むし歯の予防方法・対処方法 むし歯を予防するには、原因となるプラークをきちんと取り除くことと、歯の質を強くすること、飲食、特に砂糖の摂り方に注意することが基本です。 毎日セルフケアを実行し、歯科医院で定期健診を受けましょう。 1むし歯は、虫がつくるのではありません。 歯垢 （ しこう ） の中のバイキン（ミュータンス 菌 （ きん ） ）がつくりだす 酸 （ さん ） によって、歯がとけていく 病気 （ びょうき ） です。 ミュータンス菌は、 砂糖 （ さとう ） の入ったあまいものを 食 （ た ） べると、 活発むし歯のでき方 通常、口の中には様々な種類の細菌が数多く住んでいます。この中にはむし歯や歯周病の病原菌も含まれています。特にむし歯の病原菌としては、ミュータンス菌といわれるものがよく知られています （図1） 。
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